Melatonīns ir hormons, ko izdala zīdītāji un cilvēka smadzeņu čiekurveidīgs dziedzeris, un tam ir dažādas bioloģiskas lomas, tostarp miega un nomoda ciklu regulēšana, antioksidants, pretiekaisuma un neiroprotektīvs.Melatonīna galvenā loma ir iemigt, atgādināt cilvēkiem, ka ir pienācis laiks gulēt, kā arī saīsināt aizmigšanas laiku un uzlabot miega kvalitāti.Turklāt tai ir arī spēcīga antioksidanta iedarbība, kas var noņemt brīvos radikāļus organismā un aizsargāt šūnas no oksidatīviem bojājumiem.Tajā pašā laikā melatonīnam ir arī pretiekaisuma iedarbība, tas var mazināt iekaisumu, mazināt sāpes un pietūkumu un citus simptomus, kā arī zināmā mērā ietekmē artrīta, podagras un hronisku sāpju ārstēšanu.