Melatonīns ir dabisks hormons, ko izdala cilvēka organisms un ko galvenokārt regulē gaisma. Tam ir svarīga loma organisma miega cikla uzturēšanā. Tāpēc melatonīnu plaši izmanto strūklas kavēšanās un citu miega traucējumu pētniecībā un ārstēšanā. Agrīnie pētījumi arī ir parādījuši, ka melatonīnam piemīt antioksidanta aktivitāte. Tas var likvidēt brīvos radikāļus organismā, samazināt oksidatīvā stresa bojājumus šūnās un audos, tādējādi aizsargājot šūnu veselību un aizkavējot novecošanos.
Melatonīna kā veselības un labsajūtas produkta loma
1. Miega kvalitātes uzlabošana: Melatonīns var regulēt melatonīna līmeni cilvēka organismā, tādējādi uzlabojot miega kvalitāti, saīsinot miega laiku, pagarinot dziļā miega laiku un samazinot pamošanās gadījumu skaitu miega laikā.
2. Antioksidanta iedarbība: Melatonīnam ir spēcīga antioksidanta iedarbība, kas var neitralizēt brīvos radikāļus, samazināt oksidatīvā stresa bojājumus šūnām un audiem, tādējādi aizsargājot šūnu veselību un aizkavējot novecošanos.
3. Imunitātes uzlabošana: Melatonīns var regulēt un uzlabot imūnsistēmu, uzlabojot organisma izturību pret infekcijām un audzējiem.
4. Pretaudzēju efekts: Melatonīns var kavēt audzēja šūnu augšanu un izplatīšanos, samazinot audzēju rašanos un attīstību. Daži pētījumi ir arī parādījuši, ka melatonīns var palielināt dažu ķīmijterapijas zāļu efektivitāti.
5. Atbrīvojieties no aizkavēšanās simptomiem: melatonīns var palīdzēt pielāgot strūklas kavēšanos, uzlabot miega traucējumus un nogurumu ceļojuma laikā.
Paskaidrojums.Šajā rakstā minētā iespējamā efektivitāte un pielietojumi ir no publiski pieejamās literatūras.
Publicēšanas laiks: 01.09.2023