Attīstoties tehnoloģijām, ir atklāts, ka cilvēki naktīs kļūst miegaini viņu pašu izdalītā melatonīna dēļ.Šīs ziņas tiek nodotas nepārtraukti, un sabiedrība ir sākusi zināt, ka bez miegazālēm mēs varam lietot arī melatonīnu, lai veicinātu labāku miegu, neuztraucoties par blakusparādībām, kas rodas, lietojot miegazāles.tomērmelatonīnspatiesībā nav piemērots visiem.Vai melatonīns ir efektīvs miega regulēšanā?Apskatiet šo rakstu.
Melatonīnsuztura bagātinātājus parasti izmanto miega traucējumiem, piemēram, reaktīvo aizkavēšanos, bioloģisko pulksteni, bezmiegu un nakts maiņas darbinieku miega problēmām.Ir arī pētījumi, kas to izmanto Alcheimera simptomiem.
Kopumā organisms spēj saražot pietiekami daudz melatonīna un tam nav nepieciešama papildu piedeva.Tomēr, ja ir nepieciešams uzlabot miegu, īslaicīga melatonīna lietošana tiek uzskatīta par drošāku un efektīvāku nekā tradicionālās miegazāles.Lai gan miegazāles var izraisīt nevēlamas sekas, piemēram, aizkavētu reakciju vai intoksikācijas sajūtu, melatonīnam nav līdzīgu blakusparādību un tas ir daudz mazāk atkarīgs no zālēm nekā miegazāles.
Melatonīns ir efektīvs miega regulēšanā tikai divām cilvēku grupām
Pirmā grupa: pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēki, kuri cieš no bezmiega, ko izraisa samazināts melatonīna līmenis
Otrā kategorija: cilvēki, kuriem ir grūtības aizmigt jet lag dēļ
Pētnieki arī norāda, ka melatonīns var būt efektīvs, ja miega problēma ir saistīta ar melatonīna deficītu, bet, ja to izraisa trauksme vai citi iemesli, tam nebūs lielas ietekmes.
Piezīme. Šajā rakstā aprakstītās iespējamās sekas un pielietojumi ir ņemti no publicētās literatūras.
Paplašināta lasīšana:Yunnan Hande Biotechnology Co., Ltd.ir daudzu gadu pieredze augu ieguvē. To var pielāgot atbilstoši klientu vajadzībām. Tam ir īss cikls un ātrs piegādes cikls. Tā ir nodrošinājusi visaptverošus produktu pakalpojumus daudziem klientiem, lai apmierinātu viņu dažādo. vajadzībām un nodrošināt preču piegādes kvalitāti.Hande nodrošina augstas kvalitātesmelatonīnsizejmateriāls.Laipni lūdzam sazināties ar mums pa tālruni 18187887160 (WhatsApp numurs).
Izlikšanas laiks: 13. oktobris 2022